Oi amores, hoje postarei uma matéria falando sobre depressão
Depressão: doença que afeta de 10% a 25% da população, atinge principalmente as mulheres.
causa: a causa dessa doença, é por estresse, baixa autoestima, problemas familiares ou grande choque emocional.
Sintomas: a depressão pode causar falta de apetite, isolação em casa, falta de diálogo com as pessoas, tristeza profunda e até suicídio.
O que fazer ? procurar imediatamente um psicólogo para avaliar a pessoa doente.
Algumas pessoas acham que a depressão é alguma frescura, nem a consideram uma doença, mas é uma doença
SIM e se não cuidar a tempo, pode trazer graves consequências, até a morte.
Uma pessoa depressiva não acha que vive em um mundo real, vive apenas na fantasia e vendo o tempo passar. não aproveita mais a vida, nem fala com as pessoas, só quer viver isolada, porque ela acha que assim, se sentirá mais melhor, as vezes pensam até em se suicidar,digo isso por experiência própria.
Mas existe formas de evita-la
1-
não leve mágoas e tristeza para casa: A vida não é um conto de fadas, nós sabemos. mas não perca tempo chorando ou repensando naquele momento ruim que você viveu, cada segundo da vida é muito importante para perder tempo com coisas pequenas.
2-
TENTE não se estressar: O
estresse trás várias complicações na vida, como dor de cabeça, baixa autoestima ,pensamentos ruins e, em casos mais graves até derrame cerebral. Conte até 10, respire fundo, faça algum exercício físico ou caminhada,CORAGEM GAROTA VC CONSEGUE !!!
3-
Não responda a sua mãe ou seu pai: É difícil, muito difícil ouvir criticas daqueles que você mais ama, finja que não escuta o que eles falam, ou saia de perto dele/dela. Responder ao insulto só irá piorar a situação.
É isso amores, espero que tenham gostado, até a próxima matéria.